Webinar „Jak wrzucić na luz?”

72,00 

Webinar „Jak wrzucić na luz?” odbył się 25 kwietnia 2020 roku.
Czas trwania: 1h 47 min (część merytoryczna + sesja pytań i odpowiedzi)

Podczas webinaru dowiesz się:

– skąd się w nas bierze lęk i strach,
– jak nasz mózg (i ciało) reaguje na bycie ocenianym,
– jak luz, rozluźnienie i relaks hamują procesy starzenia się, ułatwiają podejmowanie decyzji i pozytywnie wpływają na układ immunologiczny,
– jakie ćwiczenia i techniki możemy stosować na co dzień, aby „wrzucić na luz”,
– jak reagować na otoczenie, które wywołuje w nas negatywne emocje (zdarzenia, osoby).

W skład produktu wchodzą:

– dostęp do nagrania webinaru,
certyfikat uczestnictwa (certyfikat imienny wysyłamy w przeciągu 2 tygodni po zaksięgowaniu płatności),
– bibliografia,
notatki wizualne (wersja biało-czarna oraz kolorowa),
– notatka z audiodeskrypcją (w przygotowaniu – doślemy na adres mailowy podany w zamówieniu; prosimy o cierpliwość – przygotowujemy materiały z audiodeskrypcją pierwszy raz :)).